Yoga and Lifestyle Class 12 Physical Education Handwritten Notes with pdf

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Yoga and Lifestyle Class 12 Physical Education Handwritten Notes with free pdf

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Yoga and Lifestyle


Yoga and Lifestyle Handwritten Notes


Hello friends, Welcome to our Website. यहाँ पर आपको मेरी इस पोस्ट में मिलेंगे  Yoga and Lifestyle Class 12th Physical Education Handwritten Notes की free pdf, जोकि आप अपने फोन या Laptop में download कर सकते है  Printout भी निकाल सकते है।  यह सारी Pdfs आपको बिल्कुल फ्री में दी जाएगी।  


👉 अगर आप हमारे ब्लॉग पर नए है तो आपकी जानकारी के लिए बता दूँ कि आपको मेरे इस ब्लॉग पर Physical Education Handwritten Notes की PDF के  साथ-साथ 11th and 12th class के Subjects Physics, Chemistry, Biology, Mathamatics के Handwritten Notes मिल जाएगे।  


Why you Study from our Yoga and Lifestyle Handwritten Notes 


आप सभी सोच रहे होंगे कि मैं ऐसा क्यूँ बोल रहा हूँ।  तो मैं आपको बता दूँ कि ऐसा माना जाता है कि Handwritten Notes से बहुत जल्दी learn होता है।  Toppers Students का भी यहीं कहना है।  Toppers Students अपने  Handwritten Notes खुद बनाते हैं। पर सभी Students ऐसा नहीं करते हैं। वो या तो दूसरे Students पर Handwritten Notes पर depend होते या guides या books से ही learn करना शुरू कर देते हैं।  उन्हें learn करने मैं काफ़ी मुश्किलों का सामना भी करना पड़ता है।  


इन्हीं बातों को ध्यान में रखते हुए।  हमारे Ndjtuition के teacher ने ख़ास आप सभी के लिए, Class 12th के Students के लिए Physical Education के Handwritten Notes बनाये है।  इसके कुछ features के बारे में बताना चाहता हूं : 


Features of Yoga and Lifestyle Class 12 Physical Education Handwritten Notes 



(1) Notes are prepared by qualified teachers. 


(2) Notes are prepared in easy language 


(3) Students can easily understand each sentence of these handwritten Notes.


(4) Notes are prepared in Neat and Clean Handwriting. 


(5) Notes are made from best study material.


(6) It saves your lot of time. You do not have need to make your own notes. 


(7) Diagrams are also properly maintained.


(8) These handwritten notes are topic wise. All Topics are properly explained. 


(9) Our main focus is also on important topics. 


(10) You can open these notes anywhere.


(11) Helpful in the time of emergency.


(12) All subject notes are available.


(13) It give you great layout of your subject.


(14) We provide you the precise handwritten notes which school does not provide.


(15) Difficult topics are also explained easily.


(16) These notes are thoroughly read and updated with time.


Topics Covered in Yoga and Lifestyle Handwritten Notes 

  

Syllabus 

(a) Asanas as preventive measures

(b) Obesity: Procedure, Benefits & contraindications for Vajrasana, Hastasana, Trikonasana, Ardh Matsyendrasana

(c) Diabetes: Procedure, Benefits & contraindications for Bhujangasana, Paschimottasana, Pavan Muktasana, Ardh Matsyendrasana

(d) Asthma: Procedure, Benefits & contraindications  for Sukhasana, Chakrasana, Gomukhasana, Parvatasana, Bhujangasana, Paschimottasana, Matsyasana

(e) Hypertension: Tadasana, Vajrasana, Pavan Muktasana, Ardha, Chakrasana, Bhujangasana, Sharasana
 


Yoga and Lifestyle Handwritten Notes की PDF कैसे download करें ।


Ndjtuition के Class 12 Physical Education के Chapter-3. Yoga and Lifestyle Handwritten Notes की pdf download करने के लिए हमने नीचे कुछ steps दिए है ताकि आपको Notes ki PDF download करने में कुछ मुश्किल ना आए । Pdfs download करने से पहले अच्छे से इन्हें जरूर पढ़े:


(1) Class 12th Physical Education के Chapter Yoga and Lifestyle Handwritten Notes की  pdf download करने का link आपको नीचे मिलेगा । 


(2) आपको नीचे Click Here to Download का Link दिखेगा । 


(3) आपको Click Here to Download के Link पर क्लिक करना है और एक नया पेज open होगा । पेज load होने में थोड़ा टाइम भी लग सकता है । यह आपकी internet speed पर depend करेगा ।


(4) वहां PDF open हो जाएगी और आपको right upper corner में three dots दिखेंगे । उसपर click करने से आप PDF अपने phone या Laptop में आसानी से download कर सकते है । 



Click Here to Download



 How to Get Hard Copies (Booklets)| Hard Copies कैसे Order करें।  

👉 Dear Students,  अगर आपको 12th Physical Education के Complete Notes मतलब  सभी Chapters  की Hard Copies (Booklets) चाहिए तो आप उसके लिए ऑर्डर कर सकते हैं।  


👉इसकी Hard Copies की कीमत सिर्फ Rs.600 है । आपका कोई भी extra delivery charges नहीं लगेगा।  


👉 Order करने के लिए आपको कुछ आसान Steps follow करने होंगे।  


👉 आपको Order करने के लिए नीचे link मिलेगा।  


👉 अपने link पर click करना है।  Click करने के बाद New window में एक page open होगा।  वहाँ से अपने 12th Physical Education को Add to Cart या Buy Now करना है । 


👉 उसके बाद अपने अपनी Address details fill करनी होगी,  जहां पर आपको delivery चाहिए।  Complete Address details fill करने के बाद अपने payment krni hai और अपना Order placed करना है।  आप Cash on Delivery का Option भी choose कर सकते हैं।  


👉 Order करने के 5-7 दिनों में ही आपके पास Notes delivery कर दिये जाएगे। 


👉 किसी भी तरह की Queries,  doubt के लिए आप हमारे Whatsapp No.9596948590 पर contact भी कर सकते हैं।  

Click Here to Order 


Special Thanks for our Visitors

पोस्ट के अंत में मैं आप सबका धन्यवाद करना चाहता हूं कि आप हमारे ब्लॉग पर आए और अपने पोस्ट को पूरा पढा।  आपको हमारे Notes कैसे लगे इसके बारे में जरूर बताए।  हमारी Ndjtuition website पर आपको 9th , 10th , 11th , 12th के बाकी Subjects के नोट्स भी मिलेगे।  इसलिए बाकी पोस्ट पर भी visit जरूर करें।  

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